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?主商品：Instyler兩用速效電動捲髮器*1(無開放試用，退換貨時需完整退回)
?型號：ISE1018.2B
?額定電壓(V)及額定頻率(Hz)：110V / 60Hz
?總額定消耗電功率：53W
?材質：ABS、PPS、PET金屬
?尺寸：約長29.5cm X 寬5.5cm X 高6cm
?重量：500g
?耐溫度：桶:195℃浮板:210℃±15℃
?產地：中國
?配件：中文說明書*1、簡易說明*2、防燙夾*1、梳子*1、收納袋*1
(備註：商品無開放體驗試用，若辦理商品退換貨時，請將主商品及配件包裝完整全數退回，如有汙損或遺失將影響退換貨權益。)
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工商時報【姜廣祥（新光醫院精神科臨床研究員）】
「醫生，我晚上睡不好，吃朋友給我的安眠藥也沒用，隔天頭還昏昏的，怎麼辦？」
「醫生，我晚上都要喝點酒才能睡，幾年下來越喝越多了，現在沒喝的話根本整晚不能睡，怎麼辦？」
失眠是許多人的困擾，影響到白天的精神與情緒，不但會拖累學習表現、降低工作效率，長期下來，對身體健康也有危害。那一個人到底一天要睡多久才夠呢？其實，每個人每天所需的睡眠時間可是大不相同，有的人睡六小時就已精神飽滿，有的人睡了八小時卻還是覺得沒睡夠；除了睡眠時間長短外，睡眠品質也相當重要，有的人陳述睡覺時都在做夢，越睡越累，醒來都沒甚麼精神。
一般而言，失眠類型可大致分為以下幾種：
1.難入睡：躺床超過30分鐘無法入睡。
2.難維持：入睡後睡眠常中斷，難以持續，一個晚上可能醒來數次；時常淺眠，對周遭環境的知覺敏感，易因細微的光線或聲音影響而醒來。
3.早醒：清晨很早甚至凌晨就醒來，無法再入睡。
4.混合型：合併以上兩種以上情形。
5.睡眠品質不佳，如多夢。
失眠在多數情況下其實是次發性的，是其他因素所造成的症狀，例如：
●情緒困擾(焦慮，憂鬱)，精神問題(恐慌症，強迫症等)
●身體病況影響睡眠，如疼痛、喘、腸胃不適、解尿問題等。
●藥物引起，如類固醇、減肥藥等。
●飲食引起，如咖啡、茶類飲料、提神飲料、巧克力、刺激性飲食。
●節律週期改變，如旅行時差、輪班。
改善引起失眠的因素，才能根本解決失眠的問題。情緒困擾、精神問題、身體病況造成的作息失調，更是需就診處理引起失眠的主因。助眠藥物不一定要一開始就使用，藥物也不是改善失眠的唯一方式，良好的睡眠習慣可先嘗試，從以下調整做起：
1.舒適的睡眠環境：自己覺得軟硬度舒適的床；舒適的溫度，光線度；安靜。
2.規律的睡眠時間。一整天包含午睡的總睡眠時間，在十個小時之內。
3.睡前的時間盡量進行可身心放鬆的活動，減少聲光刺激，可聽柔和音樂、或看平日覺得無聊的書。
4.躺床後不要玩手機或平板電腦；床只給睡覺用，不宜躺床做其他事。
5.運動習慣，白天有足夠的活動度；但睡前兩小時則不宜有劇烈運動。
6.減少或避免咖啡因飲食，流行睡前不要抽菸。
7.減少或不要午睡限時優惠。
8.晚餐不宜過飽，睡前不要喝太多水。
9.躺床等待入眠時若覺得焦慮，可躺著做腹式呼吸；莫養成躺床想事情的習慣。
有些人睡不好時，會使用親友提供的安眠藥，安眠藥的種類其實有相當多種，針對不同類型的失眠，不同的體質狀況，年紀差異等等，適合的藥物都不同，這也是為何不少人吃了別人的安眠藥，不但睡眠沒改善，卻有副作用。藥物使用一定要經過醫師評估開立，針對每個人的個別狀況來使用。目前國內的安眠鎮靜藥物都是管制藥，非經醫師開立無法取得，坊間若是有可以直接買到的安眠藥，來源或內容物不明，切不可隨便使用。
若是經過醫生的完整評估，針對個別狀況而開立的安眠藥，在使用時倒不必過度擔心，目前合法的安眠藥只要是在正確的使用之下，是相當安全的。待睡眠改善後，回診與醫師討論減藥策略，在正確的減藥步驟下，有很大的比例不必持續依賴安眠藥！
姜廣祥檔案
◆現職
◎新光醫院精神科臨床研究員
◆經歷
◎台北榮民總醫院桃園分院精神科主治醫師
◎新光醫院精神科兼任主治醫師
◎新光非逛不可 醫院精神科住院醫師/總醫師
◎臺大醫院精神醫學部住院醫師
◆學歷
◎陽明大學醫學系
中國時報【鍾志均╱台北報導】
麵包超人專櫃「ANPANMAN SHOWCASE」在台已成立12處據點，全年無休迎接喜愛麵包超人的大小朋友。代理商曼迪傳播為配合全台各大百貨周年慶時段，今年特地推出獨家單品及組合商品，好康推薦讓粉絲更輕鬆擁有喜愛的商品。
兒童飾品最受喜愛
自10月27日起，板橋大遠百、高雄大遠百、台北忠孝SOGO、台南西門新光三越百貨的「ANPANMAN SHOWCASE」陸續推出獨家限定商品，包括了秋冬最實用麵包超人短筒靴、造型針織毛帽、夾克等服飾類商品，還有可愛滿點的麵包超人造型披風，以及澎澎大臉兒童背包，部分品項數量有限。
ANPANMAN SHOWCASE不僅引進日本最新、最齊全的正版周邊精品，加上主題式的櫃位設計，讓不少粉絲、家長讚不絕口。
據統計，在台灣麵包超人專櫃中，「兒童服飾用品」最受消費者青睞。
沐浴商品享天倫樂
此外，板橋大遠百、高雄大遠百、台南西門新光三越百貨，更推出麵包超人獨家沐浴組合，在氣候轉涼時更能讓小Baby享受快樂溫暖的沐浴時光，而爸媽幫小朋友洗澡時，也能藉由可愛的沐浴商品，創造更多與心愛寶貝互動的機會。
除了上述獨家推薦品項外，ANPANMAN SHOWCASE持續推出日本最新最卡哇伊的麵包超人商品，服飾、日用品、文具、可愛小物、繪本等，等待各位麵包超人粉絲一起來挖寶！詳情可上「ANPANMAN SHOWCASE」粉絲團。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
陽明山中山樓於一九六六年十一月十二日國父誕辰落成啟用，恭逢中山樓建樓五十周年，國立臺灣圖書館於（十二）日特舉辦盛大樓慶活動，教育部主任秘書陳雪玉也特地前往致詞，活動包含兩大主題：「慶祝典禮暨茶會」和「邀請全民同歡活動」，讓一般民眾也能在這棟別具意義的建築中，戶外廣場則有「中山樓之美寫生彩繪比賽」和「嘉年華園遊會」，室內則全樓開放自由參觀、一樓有文化堂「國民大戲院」定時播放中山樓珍貴影片，其川堂有「樓慶活動臨時郵局」提供特別設計之郵戳供民眾蓋戳紀念。
國父孫中山一百五十一歲誕辰，中山樓也同時慶祝五十周年樓慶，中山樓曾經是國民大會開會場地，建築物直接構築在硫磺坑口上，別具特色籍意義，目前由教育部轄下的國立台灣圖書館管轄，館方特別展出珍貴老照片，以及中山樓國宴時期的餐飲文物，並開放二樓元首休息室給民眾參觀，包含蔣中正總統及夫人宋美齡起居室、兵棋推演室，其中二樓元首休息室，是前總統蔣中正、蔣經國使用，平時大門深鎖，即便是教育部舉辦活動。
台灣圖書館館長鄭來長表示，特別邀請原住民學童跳迎賓舞，因為有歷史考據，中山樓所在地最早是平埔族凱達格蘭族一支的居住地，清朝統治時期也曾請原住民看守這邊的硫磺，別具歷史意義，中山樓內藏有許多珍貴珍寶，包括名家的書畫、屏風等，因先總統蔣公及夫人宋美齡非常喜愛季康作品，這次慶祝中山樓五十週年，季康家屬特別出資，修復受硫磺侵蝕的屏風畫作，並拍攝成紀錄片，希望更多民眾一同來認識中山樓，讓中山樓更為活化，重現過往歷史的風華。
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