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商品名稱:【Avene雅漾】密集美白精華露(200ml)
容量規格:200ml
使用方法:每日早晚以化妝棉輕拍於洗淨後的全臉和頸部,或搭配面膜紙進行濕敷,再進行其他日常保養程序。

注意事項:皮膚不適時,請停止使用。
保存方法:本品請保持溫度25℃,請存放於陰涼乾燥處,避免陽光直射及高溫。







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旺報【特派員羅印?╱北京報導】

中共中央高規格紀念孫中山先生誕辰150周年,習近平首度提到了「國民黨」,也多次談到「三民主義」,但他強調,中共是孫中山先生革命事業最堅定的支持者、最忠誠的合作者、最忠實的繼承者;在中共領導下,中國人民創造的成就,已遠遠超出孫中山先生當年的設想。

習近平指出,在孫中山生前,中共堅定支持孫的事業。在其身後,中共忠實繼承孫的遺志,完成了孫的未竟事業,取得新民主主義革命勝利,建立了人民當家作主的中華人民共和國,實現了民族獨立、人民解放拍賣。他說,今天可以告慰孫中山先生的是,我們比歷史上任何時期都更接近中華民族偉大復興的目標。孫致力於建設的獨立、民主、富強的國家早已巍然屹立在世界東方。

習近平在講話中還提到,孫中山同中共真誠合作,把舊三民主義發展為新三民主義,實行聯俄、聯共、扶助農工三大政策,並改組中國國民黨。習近平並認為,毛澤東把三民主義綱領、統一戰線政策、艱苦奮鬥精神並稱為孫中山先生「留給我們的最中心最本質最偉大的遺產」,是「對於中華民族最偉大的貢獻」。

藝人謝欣穎結婚前45天悔婚前未婚夫梁士華,斬斷7年情,先是表示「價值觀不同」而分手,後又爆出謝欣穎在梁士華家中發現女性內衣,出軌才是分手主因,引起各路網友撻伐梁士華。謝欣穎先是關閉臉書搞神隱,前日深夜又在Instagram發文護航表示:「拜託,請停止了,不要再指責了好嗎?是場誤會。」昨晚再出招,竟然和前未婚夫一起唱「失戀K歌」,PO照表示:「我們是最好的朋友。」

「悔婚」風波越演越烈,謝欣穎抓包梁士華出軌更是讓粉絲怒火攻心,群起攻之大力推薦,但謝欣穎卻仍為舊愛滅火,頻頻發文表示「是場誤會」,並且表示分手是經過考慮:「我們是經過心平氣和深思熟慮下才做這個決定,沒有誰對不起誰。」但粉絲仍對謝欣穎表示心疼,留言鼓勵:「還是覺得心疼死了,但是妳好好的是最重要的。」

昨天謝欣穎再度出招護航,這次她揪了舊愛梁士華一起唱歌,在Instagram上PO出兩人唱K的照片,寫道:「兩個失戀的人去唱歌簡直是自殺式的行為,什麼歌都可以哭。」並表示兩人雖然卸下了伴侶的關係,但可以是「最好的朋友」:「現在讓彼此放慢腳步一起成為成為更好的人吧。」照片中兩人露出大大的笑容,似要對外界宣告自己現在過得很好,原本一股腦攻擊梁士華的粉絲也冷靜下來,希望愛情能順利昇華成親情,留言為兩人加油。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者陳偉婷台北4日電)46歲女性有糖尿病,靠努力成功控制血糖,但日前趕工作報告熬夜,每天睡不到4小時,瘦體素失調,食慾增加,血糖控制破功。

人體分泌胰島素幫助血液中葡萄糖進入細胞,轉化為日常活動的能量,當胰島素分泌不足或不能發揮正常功效,葡萄糖會積聚在血液,形成血糖過高,演變成糖尿病。

書田診所家醫科主任醫師何一成今天表示,糖尿病患者要靠飲食、適量運動和藥物控制,但最近門診有時會發現患者明明努力控制,但血糖還是不穩,可能跟睡眠不足有關。

何一成說,多項研究顯示睡眠時間不足,會使血糖數值上升,血糖數值已偏高的人或是糖尿病患者,缺乏睡眠的影響更大。一般每天睡眠時間7到8小時較充足,小於4小時則嚴重不足,對血糖的影響更大。

當睡眠時間減少或睡眠品質下降,何一成說,交感神經活性上升,腎上腺素分泌增加,造成胰島素對細胞作用不佳,影響體內血糖調節,導致血糖上升,第二型糖尿病發生率增多或使患者血糖控制不良。

何一成說,睡不好也會讓瘦體素分泌失調,壓力性荷爾蒙增加,讓身體一直處在發炎狀態,白天容易疲累、不想動、食慾增加,造成肥胖與胰島素阻抗,血糖代謝就不良。

就算是血糖正常的健康人,何一成表示,根據研究,若長期每日睡眠總時數小於4小時,未來罹患糖尿病機會較高;若血糖常偏高(正常值為65-100 mg/dl),罹患糖尿病機率也較高。

睡眠對健康影響大,何一成說,每天應睡7到8小時,不能少於4小時,且很多人睡眠品質不好,應做運動幫助刺激自律神經,且運動可培養專注,減少胡思亂想的狀況。

何一成建議,每天運動30分鐘,以中強度為宜,如快走、韻律操、慢跑、伸展體紀念日禮物操、游泳等。1051104

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